عصير التوت الأزرق والموز والشوفان
عصير الشوفان بالتوت الأزرق والموز - إذا كنت تبحث عن وجبة فطور صحية للقلب وخالية من الألبان ومليئة بالألياف ، يمكنك تناولها أثناء الجري ، هذا كل شيء!
عصير الشوفان بالتوت الأزرق والموز - إذا كنت تبحث عن وجبة فطور صحية للقلب وخالية من الألبان ومليئة بالألياف ، يمكنك تناولها أثناء الجري ، هذا كل شيء!
يتكون هذا العصير اللذيذ من PB + J من الفراولة والتوت الأزرق وزبدة الفول السوداني وحليب اللوز - وهو العصير المفضل لدي عندما أطلبه عندما أكون في صالة الألعاب الرياضية.
يعتبر عصير التفاح الأخضر والليمون والخيار والزنجبيل الصحي مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن ، وخاصة فيتامين سي!
اعتراف ، لم أتلق هزة النفل من ماكدونالدز. لكني أحب فكرة مخفوق الحليب بالنعناع الأخضر ليوم القديس باتريك ، لذلك شرعت في صنع واحدة.