فيليه السمك مع الطماطم والنبيذ الأبيض والكبر
إذا كنت محظوظًا بما يكفي للحصول على بعض Fluke و Flounder و Halibut الطازج وما إلى ذلك ، فهذه الوصفة السهلة أمر لا بد منه. أقل من 10 دقائق!
إذا كنت محظوظًا بما يكفي للحصول على بعض Fluke و Flounder و Halibut الطازج وما إلى ذلك ، فهذه الوصفة السهلة أمر لا بد منه. أقل من 10 دقائق!
هذه الطريقة السهلة للغاية للأسماك المشوية في عبوات من رقائق معدنية هي دليل خادع للغاية ، ويمكنك استخدام أي سمك طازج متاح لك في منطقتك.
يعتبر Spice Rubbed Fish لذيذًا ولذيذًا للغاية ، كما أن صلصة البطيخ المنعشة هي المكمل المثالي. مطبوخ بورق القصدير على الشواية او الفرن!
صُنعت أكواب Ceviche Cucumber هذه من الأسماك النيئة الطازجة (المحار) وعصير الليمون والبصل والكزبرة ، مما يجعلها خالية من الغلوتين وصديقة للبيئة وقليلة الكربوهيدرات!
البلطي المشوي مع صلصة الكاري بجوز الهند التايلاندي له الكثير من النكهة ، وهو مثالي فوق أرز الياسمين لامتصاص كل الصلصة اللذيذة.
تاكو السمك الأسود مع الكرنب المانجو سلو مصنوع من سمك القد مع فرك حار ومطبوخ في مقلاة من الحديد الزهر.
وصفة السلمون البري المشوية هذه مصنوعة من صلصة التفاح الكرز من Harry & David's Cherry Apple Chutney وهي سهلة للغاية ولذيذة - مثالية لقضاء ليالي الأسبوع أو حفلات العشاء!
فيليه بلطي مغطاة ببذور اليقطين المهروسة والبانكو والتوابل ، ثم تُخبز حتى تصبح ذهبية اللون. هذا سهل للغاية ويكون جاهزًا في أقل من 30 دقيقة
هذه التونة المقشرة بالسمسم والبانكو على طبقة من الجرجير وسلطة السبانخ ، وكلها مغطاة بصلصة زبدة الوسابي ، تأخذ الطعام الياباني إلى مستوى جديد تمامًا!
يتكون آسيوي فارو ميدلي مع السلمون من فطر شيتاكي والبازلاء والزنجبيل والثوم والتوابل.
يتم إعداد هذا المقلاة السهلة واللذيذة من سمك السلمون والخضروات Teriyaki في صينية واحدة وجاهزة في 20 دقيقة!
سمك السلمون البري المشوي من أرز البحر الأبيض المتوسط مغطى بالطماطم وزيتون كالاماتا والبصل الأحمر.
بعض البرغر يُقصد فقط أن يؤكل بدون كعكة. هذا البرغر اللذيذ المليء بالأوميغا ، برجر السلمون العاري مع مايونيز سريراتشا هو المثال المثالي!
من السهل جدًا صنع سمك السلمون المشوي بهذه الطريقة المضمونة ، وستشويها في الهواء الطلق طوال الصيف!
أعواد السمك المخبوزة الصحية مع صلصة الليمون الكبر مصنوعة من الصفر. بهذه السرعة والسهولة ، بمجرد تجربتها ، لن تعود أبدًا إلى العبوات المعبأة مسبقًا